Just det här inlägget handlar för ovanlighetens skull inte om mat. Men faktum är att det som vi har på kroppen också har en väldigt stor påverkan på vår hälsa. Huden är nämligen vårt största organ och den absorberar allt som vi kladdar in den med.

Tragiskt nog så hör det mer till vanligheten än till ovanligheten att hygien- och skönhetsprodukter, som exempelvis hudkrämer, schampo, smink och deodoranter, innehåller en mängd olika kemikalier som kan öka risken för att utveckla allt ifrån allergier till att påverka våra hormoner och även tillväxt av cancer.

På samma sätt som att det finns mängder av studier som ”bevisar” att något är farligt eller ofarligt inom kost så finns det givetvis lika många motsägande studier inom dessa kemikalier. För mig är det dock rätt uppenbart att våra kroppar inte är intresserande av sånt som vi skapat på konstgjord väg. Därför strävar jag helt enkelt efter att det som jag äter eller använder på kroppen är så naturligt som möjligt.

Ämnen som man bör se upp för är många men här har jag listat de vanligaste:

 

Parabener

Är en klass av kemikaliska konserveringsmedel som kan påverka vårt känsliga hormonella system. Framförallt hos män och pojkar där andelen kvinnliga hormoner riskerar att öka och motverka testosteronproduktionen vilket kan leda till problem med fertiliteten. Parabener är idag tillåtna att användas, men osäkerheten om de långvariga effekterna har gjort att de helt förbjudits i produkter för barn under 3 år. De vanligaste parabenerna i kosmetika och hygienprodukter är:

• Metylparaben (E 218) eller methylparaben
• Etylparaben (E 214) eller ethylparaben
• Propylparaben (E 217) eller propylparaben
• Butylparaben eller buthylparaben
• Benzylparaben

 

Mineraloljor

Trots namnet som kan låta ganska naturligt och härligt så är mineraloljor något så otrevligt som slaggprodukter från bensin- och oljetillverkning. Inget man vill gegga in sig med eller hur? Effekten är att oljan lägger sig som en tunn plasthinna på huden vilket gör att huden inte kan andas, utsöndra svett osv. Mineralolja förstör hudens naturliga återfuktningsförmåga vilket skapar ett beroende. Det är därför du blir beroende av t.ex. cerat eller vissa hudkrämer för att återfukta huden. Exempel på benämningar av mineraloljor är:

• Mineral Oil
• Paraffinum Liquidum
• Vaselin
• Paraffin
• Vit mineralolja
• Medicinsk vitolja
• Oleum petrolen
• Oleum vaselini
• Paraffinum
• Vaselin Oil
• E 905
• Paraffin Oil
• Liquid paraffin

 

SLS och SLES

Sodium Lauryl Sulfate och Sodium Laureth Sulfate används ofta i produkter där man önskar en löddrande effekt, som t.ex. schampo, duschgelé, tandkrämer m.m. De kan orsaka irritation i hud och slemhinnor. SLS och SLES kan ge små knottriga utslag i ansiktet (kosmetika-akne). Såriga blåsor i munnen (afte), kan också försvinna om man byter till en tandkräm utan SLS.
Det som gör SLS och SLES så irriterande för huden är delvis dess avfettande egenskaper, som urskiljningslöst tar bort både smuts och det skyddande fettet på vår hud och slemhinnor. Torrhet, klåda, utslag och blåsor är vanliga tecken på att detta skydd har försvagats. Det finns även uppgifter att SLS orsakat håravfall och irritationer i hårbotten, vilka upphört då man övergått till SLS- och SLES-fria hårprodukter.

 

Citronsyra E330

Citronsyra är väl bara gjort av citroner? Nja, tyvärr inte i de flesta fallen. Den citronsyra som används som antioxidant i exempelvis margarin men även i en hel del hygienprodukter har beteckningen E330 framställs biotekniskt genom att t.ex. melass eller glukos som jäses med hjälp av mögelsvampar. Många uppger sig få allergiska reaktioner eller överkänslighetsreaktioner av tillsatsen citronsyra, vilket skulle kunna ha att göra med eventuella rester av mögel, mögelsporer eller mögelbiprodukter i tillsatsen.

 

---

Produkter som jag rekommenderar

Om man, som jag, helst vill köpa något färdig och inte tillverka sina egna deodoranter av kokosfett osv (räcker med att jag lagar så mycket mat, orkar inte laga det jag stoppar på kroppen också) så finns det som bekant en hel djungel av produkter där ute som lovar guld och gröna skogar. Men det är inte helt lätt att både hitta en produkt som innehåller så lite skräp som möjligt men som även håller vad den lovar. Jag har testat en mängd olika ”naturliga” produkter genom åren men har oftast blivit missnöjd då olika krämer exempelvis luktat konstigt eller lagt sig som en konstigt hinna på huden.

För några år sedan fick jag dock möjligheten att testa några produkter från ett företag som heter Cosmopharma och blev otroligt nöjd. De var till och med bättre än de ”vanliga” produkterna som jag brukade använda, men utan att innehålla en massa skit rent utsagt. Jag har väldigt känsligt luktsinne så doften är väldigt viktig för mig och blev därför helt förälskad i dessa när de dessutom doftade så gott!

Här kan ni kika på utbudet och beställa om ni nu känner för det.

Ps. Det här inlägget är uppdaterat så jag inte längre är försäljningskonsult åt Cosmopharma. Men vill gärna tipsa om produkterna ändå eftersom de är så himla bra.

 

Mina topp 6 produkter

Obs! Klicka på produktnamnet eller bilden för mer info eller beställning.

1. Organic Body Lotion: Jag fullkomligt ÄLSKAR den här hudkrämen! Den doftar magiskt gott, absorberas fint av huden och man blir mjuk och skön. Dessutom består den av 100% naturliga ingredienser och är ekologisk. Eftersom jag inte är en sån som tror att man måste ha 15 olika krämer till olika delar av kroppen använder jag denna i såväl ansikte som kropp. Fast jag använder den varje dag efter duschen och när jag tvättat ansiktet på kvällen då räcker den extremt länge. Klockren!

2. Mild Facial Foaming Mousse: Utan tvekan den bästa ansiktstvätten jag någonsin använt. Använder den på kvällen när jag tvättar bort allt smink utan problem. Många kompisar som sovit över och testat den har också blivit beroende av den. Räcker också väldigt länge.

3. X3 – Triple Action Peeling: Det här är verkligen en unik och helt fantastisk produkt som du bara måste testa. Det är bara att massera in den i ansiktet (eller på fötterna för den delen) och du bokstavligen känner hur död hud ramlar av. Det svider absolut ingenting, utan man känner sig bara otroligt mjuk och fräsch i huden efteråt.

4. Feminine Intimate Cleanser: Den här produkten brukar jag skämtsamt kalla för ”fittvålen”. Att hålla på att tvätta sin mest ömtåliga plats med vanlig tvål eller duschcremé kan rubba den naturliga bakteriefloran och PH-balansen vilket kan ställa till med rätt osköna konsekvenser. Det bästa är att oftast bara tvätta med vatten, men om man som jag (too much info I know) tycker om att raka sig down-stairs så är den här produkten helt klockren att använda istället för raklödder. Produkten är tvålfri och balanserar områdets naturliga PH-värde. Dessutom innehåller den tranbärsjuice som skyddar slemhinnorna samt hindrar mikrober som svamp, infektioner och bakterier att fästa sig i det intima området. Perfekt om man ofta har problem med urinvägsinfektioner.

5. Organic Luxury Oil Paradise: En ljuvlig ekologisk olja som doftar otroligt gott och kan användas i badet, som mjukgörande eller som massageolja. En blandning av 100% ekologiska, härligt doftande eteriska oljor av vanilj och kokos. Den känns verkligen lyxig!

6. Argan Oil Hair Serum: En riktigt härlig och väldoftande hårolja som jag applicerar i håret efter duschen. Den är berikat med ekologisk marockansk Arganolja som ger ett långvarigt skydd och motståndskraft. Den skyddar dessutom topparna från att klyva sig vid användning av platt- eller locktång